Q肩颈疼痛如何睡姿

35岁 2021-06-30
描述:

最近这一段时间我经常会出现肩颈部疼痛的情况,在晚上睡觉的时候也比较难受,肩颈疼痛如何睡姿?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

肩颈疼痛通常要采取正确的睡眠姿势,一般可以选择侧卧位睡姿,比如像左侧或者是右侧,要根据自身的情况选择合适的睡姿。

肩颈疼痛有可能是过度劳累或者是受凉所引起的,如果患有肩周炎也可引起疼痛的症状,但也不排除软组织受到损伤所引发的。

如果是轻微的症状,可以采取热敷的方式来缓解,也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。

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