Q吃什么可以软化血管增加血管弹性

2020-04-10

描述：

吃什么可以软化血管增加血管弹性

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

随着年龄的增加，老年人的血管壁逐渐变硬，弹性变差，这是心脑血管疾病的危险因素，部分食物可以软化血管，增加血管壁的弹性。常见的食物，比如山楂、荷叶、决明子、芹菜、黑木耳、洋葱、燕麦、猕猴桃等都可以软化血管，预防心脑血管疾病。如果患者血脂较稠，一定要服用他汀类的降脂药物控制血脂，平时也可以配合适当的运动锻炼。