Q小孩有点缺锌缺钙吃什么

2020-10-30

描述：

小孩有点缺锌缺钙吃什么

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩有点缺锌缺钙在饮食上可以适当吃些动物内脏、花生、黄豆、核桃、鱼肉、瘦肉等，这些食物都含有钙元素和锌元素，有助于补充孩子身体需要的钙质和锌。也可以在医生指导下给孩子服用补钙和补锌的药物来补充。平时生活中要注意孩子饮食营养均衡，适当多给孩子吃些营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶以及各种新鲜的蔬菜和水果等。