Q怎样给头部按摩？

男 36岁 2020-05-05

描述：

平时的工作压力挺大的，所以经常会有头痛的症状，想知道有没有什么比较好的按摩头部的方法，可以缓解一下头痛？

医生回答：

工作压力大引起血管紧张性疼痛，平时最主要的就是要放松心情，避免精神紧张，也可以经常用木梳梳理头发，加速局部的血液循环。大拇指在阴棠穴上按摩头部20次，轻轻用力，双手在前额上按摩并推到眉尖两侧，按摩后，将双手揉搓在一起，敷在眼睛上，有助于缓解眼部疲劳。