Q怎样给头部按摩?

2020-05-05
描述:

平时的工作压力挺大的,所以经常会有头痛的症状,想知道有没有什么比较好的按摩头部的方法,可以缓解一下头痛?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

工作压力大引起血管紧张性疼痛,平时最主要的就是要放松心情,避免精神紧张,也可以经常用木梳梳理头发,加速局部的血液循环。大拇指在阴棠穴上按摩头部20次,轻轻用力,双手在前额上按摩并推到眉尖两侧,按摩后,将双手揉搓在一起,敷在眼睛上,有助于缓解眼部疲劳。

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