Q孕期吃南瓜对胎儿好吗?

2019-05-16
描述:

我老婆怀孕10周了,以前她特别爱吃南瓜,但是由于怀孕了在饮食上特别注意,想问下孕期吃南瓜对胎儿好吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

南瓜可以在怀孕期间食用。南瓜具有很高的营养价值,含有大量的维生素,如胡萝卜素、维生素C和维生素B,以及膳食纤维,可以预防妊娠期便秘。吃南瓜可以补充营养,也有利于胎儿大脑发育。南瓜中还含有很多对人体有益的成分,含有多糖氨基酸活性,蛋白类,以及多种微量元素中,所以孕妇吃南瓜是有好处的。可以将南瓜蒸熟,然后和面粉搅和在一起,然后烙南瓜饼,很好吃,还有营养容易消化。长时间吃南瓜,有助于防治糖尿病,建议怀孕期间要注意营养均衡。

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