Q烤鸭一次吃多少合适

2020-06-23

描述：

烤鸭一次吃多少合适

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鸭一次吃100克左右合适，是不能够一次性吃太多的，应该控制好量，否则可能会对身体产生不利的影响，因为烤鸭当中有一定的油脂，也包含亚硝酸盐，不过里面有身体所必需的不饱和脂肪酸，有很高的营养价值，对身体是有一定帮助的，在吃烤鸭的时候，配合上一些蔬菜或者是豆制品，合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。