Q瓶颈期过后是不是体重一直下降

2020-05-13

描述：

瓶颈期过后是不是体重一直下降

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

瓶颈期过后体重确实会有所下降，但是它并不是一直在下降的过程中。因为不管是什么状态下进行减肥，都不可能保证体重一直处在一个下降的阶段，它都会平稳的进行改变。所以有的时候可能会出现突然上涨，但是这个都是正常的反应不用太紧张，只要自己坚持一些科学、健康、有效的方法进行减肥就可以了。瓶颈期是比较难熬的一个阶段，瓶颈期的时候有可能还会出现上涨的趋势。