Q如何调节乳腺增生

女 22岁 2019-04-01

描述：

我朋友突然发现胸口有一个肿块，但它并不疼。检查时，服药没有效果，肿块还有。有时候疼。推荐手术。如何调节乳腺增生？

: 洪惠玲乳腺外科去问诊

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副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生应该要多注意加强乳腺保健，不是说每一个乳腺增生的人都会成为乳腺癌，但两者在很多方面都有联系，所以我们应该高度重视乳腺增生。首先，要注意改变生活中的一些环境和行为因素，防止乳腺增生的进一步发展。他们还需要调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态，注意低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯。注意预防乳房外伤等。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量补充剂，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。生活要规律