Q女性乳房的按摩方法有哪些

女 2019-07-16

描述：

生完孩子后，乳房下垂非常严重，一旦脱下衣服，乳房就没有形状了。起初，我想做隆胸手术，但我担心这对我的健康不好，而且在很长一段时间后会有各种并发症。我想找到一些按摩乳房的方法，希望能有效果。所以想问一下女性乳房的按摩方法有哪些？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳房有以下按摩方法：一，将四个手指搓在一起，分开拇指并用手掌触摸皮肤。首先，在腋窝下按摩颈部和肩部，然后从胸部下向上向外推，然后从乳头到腋窝淋巴结来回摩擦。二是揉捏法，四个手指在一起，拇指分开，变成钳子，手指和手掌贴近皮肤。从摩擦开始，从脖子、肩膀和胸部到胸部，然后，以揉捏为主，沿淋巴结方向揉捏、提捏各肌肉群，最后回到腋窝淋巴结。三是用拇指、食指或中指点压法，也可以利用大鱼际在胸部的大小来扩张各部位和颈根、肩部，做旋转按摩，然后在相关穴位上点压。按压时，先旋转揉捏，然后按压，在穴位按压10秒，重复2-3次，最后再用揉捏法按摩。四是摇动方法，采取垂直姿势，两肩放松，手臂自然下垂，上下摇动肩膀，带动两臂和胸部摇动。