Q乳腺增生的按摩治疗方法有哪些

女 26岁 2019-03-11

描述：

月经期间，乳房总是胀痛。当我用手触摸乳房时，我感觉里面有坚硬的小块。我很害怕我得了乳腺癌。我内心极度焦虑。我去医院的时候，医生说我乳腺增生。我松了一口气。幸运的是，这不是乳腺癌。乳腺增生有哪些按摩治疗方法

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

将少量调整后的按摩油倒在手上，均匀涂抹在胸部。如果你觉得按摩不是很湿润，当你感到有涩味时，随时加入少量按摩油。按摩技术可以分为四个步骤:1 .一边折叠拇指，一边折叠另外四个手指，虎口张开，从两侧胸部外侧向中心推动，防止胸部向外扩张。2.从左胸开始，保持双手的形状不变。从外面将你的左乳房向中心推，向中心推后用右手将你的左乳房从左乳房下方向上推.3,手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子.重复20次.4,双手绕着乳房作圆周形按摩,