我生了孩子后,就有乳腺增生。医院让我在治疗的同时配合按摩,乳腺增生按摩治疗方法有哪些?
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乳腺增生按摩治疗,先将拇指推到一边,另四个手指一起,从两侧胸部外侧向中心张开并推动,以防止胸部向外扩张,每侧各30次。从左胸开始,保持手的形状不变,左手从外侧向中心推左胸,然后用右手从左胸底部向上推左胸,直到到达锁骨。
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