请问减肥的时候可以吃西瓜子吗
减肥的时候是可以适当的吃一些西瓜子的,但是不建议患者过量的吃西瓜子,因为西瓜子的热量是比较高的,如果患者过量吃西瓜子的话,可能会影响减肥的效果。建议患者在减肥期间可以适当的多做一些运动,比如打篮球、跳绳、或者跑步之类的运动,能够起到减肥的效果,饮食方面不要吃高热量的食物,多吃一些粗粮以及膳食纤维,可以增加患者的饱腹感。
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