Q高血压患者用什么枕头睡觉好？

女 2019-04-18

描述：

患有高血压，睡眠质量不好，想问问用什么枕头能改善一下？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

首先高血压患者对枕头并没有特殊的要求，只要没有颈椎疾病的话，适当的垫高一些也是可以的。当然姿势并没有限制，正常的平卧或侧卧都是可以的。但是建议枕头的高度要舒适不能够过高或者高过低，这个要根据你个人的习惯来决定。高血压患者主要是遵医嘱按时按量服用药物治疗，饮食要低盐低脂清淡饮食，适当运动，而且饮食很重要，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。建议遵医嘱长期服用降压药物，不随意加减药物剂量，注意药物的不良反应，出现不适症状时，及时就诊。