Q乌龙茶真的可以减肥吗

2020-05-20

描述：

乌龙茶真的可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

乌龙茶可以减肥的。乌龙茶能够很好的溶解体内的脂肪，而且还可以对减肥有很多的帮助，可以减少身体对于脂肪的吸收，促使体内的脂肪代谢，减少身体的胆固醇的含量，能够降血脂、降血压、减少一些心脑血管疾病。在泡茶的时候一定要控制好水温，避免水太烫或者是水太凉，不要喝浓茶，也不要喝隔夜茶，有可能会造成胃肠道功能紊乱。