Q晚上睡觉腿酸怎么缓解

女 2021-06-10

描述：

孩子这两天晚上睡觉时候总是说腿酸，我试了很多方法，效果都不是特别的好，晚上睡觉腿酸怎么缓解？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉的时候腿酸可以通过腿部按摩、热敷的方式来进行缓解，可以通过艾灸的方式治疗，都能够加快局部的血液循环改善腿酸和腿痛。
腿酸很可能是因为缺钙造成的，也可能存在类风湿性关节炎，但是也可能跟剧烈性的运动有关系，在睡觉之前不要进行剧烈的运动，要适当的抬高患肢。
睡觉的时候应注意防寒保暖，避免着凉，多注意休息。