Q晚上睡觉腿酸怎么缓解

12岁 2021-06-10
描述:

孩子这两天晚上睡觉时候总是说腿酸,我试了很多方法,效果都不是特别的好,晚上睡觉腿酸怎么缓解?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

晚上睡觉的时候腿酸可以通过腿部按摩、热敷的方式来进行缓解,可以通过艾灸的方式治疗,都能够加快局部的血液循环改善腿酸和腿痛。

腿酸很可能是因为缺钙造成的,也可能存在类风湿性关节炎,但是也可能跟剧烈性的运动有关系,在睡觉之前不要进行剧烈的运动,要适当的抬高患肢。

睡觉的时候应注意防寒保暖,避免着凉,多注意休息。

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