前段时间朋友睡眠不好,家人十分担心,检查之后医生说是得了致死性家族性失眠症,请问致死性家族性失眠症该怎么治疗?
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根据描述,有严重失眠的症状,建议及时到医院检查,它也可以用安定的中药和安眠药来治疗,特别是要检查脑血管是否有异常症状,白天要注意。这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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