Q孕晚期适合吃什么菜

女 2019-05-23

描述：

怀孕都已经快八个月了，可是最近一段时间，我发现我食欲有些不好，吃不下去什么东西，人也逐渐的比以前瘦了一些，我怕影响宝宝的成长，所以想了解一下孕晚期适合吃什么菜？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般在孕晚期时胎儿缺营养的话，在日常生活中还需要正常饮食，多吃一些蔬菜、奶类、蛋类等，同时还要可以多吃西红柿，黄瓜，冬瓜，生菜，菠菜，大白菜，萝卜，土豆，空心菜，花菜，丝瓜，香菜，豆角，茄子这些都是可以的，但不要挑食偏食，在怀孕期间还可以吃一些，不同的食物营养，如果只吃营养品是不好的。建议您最好吃一些绿色无污染的瓜果蔬菜。而且平时生活中要注意多吃核桃，苹果，多喝牛奶，这样生出来的宝宝头发和皮肤都会很好的。