Q孕晚期吃什么菜好

2019-06-27
描述:

自从怀孕到现在已经有八个月左右了,我很注意饮食,我想问一下孕晚期适合吃什么菜?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

怀孕晚期是胎儿骨骼及肌肉发育的关键时期。在这个时间段也要注意膳食合理,注意优质蛋白,新鲜蔬菜水果及碳水化合物的摄取,膳食上需要控制,避免出现妊娠期糖尿病,过度的饮食容易导致胎儿巨大,导致难产。在孕晚期需要自数胎动,尤其在怀孕36周以后,需要做胎心监护,一周一次的胎心监护,可以发现一周内胎儿在宫内的储备。平时生活中要注意多吃核桃,苹果,生出来的宝宝头发和皮肤都会很好的,还有多喝牛奶。不要吃太过辛辣的和生冷的东西,少吃盐,调料。一定不要吃垃圾的食品。

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