Q孕晚期可以吃空心菜吗？

女 35岁 2019-06-24

描述：

我已经怀孕八个多月了，一直不敢乱吃东西，最近特别想吃空心菜，请问孕晚期可以吃空心菜吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在孕晚期吃一些空心菜是可以的，建议您要适当的吃一些，切忌暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和适量的水果，要注意合理膳食，均衡营养和注意食品的卫生，以熟食为主，定期去医院进行产前检查。在怀孕期间，孕妇容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要格外注意休息。孕期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。