Q高血压可以吃牛油果吗？

女 50岁 2019-01-08

描述：

我妈之前很喜欢吃牛油果，最近查出血压有点高，想请教一下高血压可以吃牛油果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压的人是可以吃牛肉果的，但是适量吃不能多吃，牛油果含有丰富的营养价值能够降低胆固醇，美容护肤的作用。血压没有什么营养，高血压的饮食宜清淡，少吃油腻油炸食物，低脂饮食，同时注意休息，避免过度，劳累同时适当运动，提高自身免疫力，养成良好的生活作息习惯。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。