Q泡脚出汗和运动出汗效果一样吗

2020-05-21
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泡脚出汗和运动出汗效果一样吗

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

泡脚出汗和运动出汗效果是不一样的,运动出汗主要是促进身体的血液循环,增加新陈代谢,从而消耗掉身体多余的热量和脂肪,同时还能使身体的肌肉更加丰满,从而达到强身健体的效果。而泡脚出汗虽然也能起到促进血液循环的作用,但是不能增加肌肉,不过泡脚出汗可以消除人体的疲劳,有助于提高睡眠质量,同时也可以起到祛湿散寒的作用。

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