Q脾虚上火体质如何调理

2020-06-24

描述：

脾虚上火体质如何调理

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

之所以会出现脾胃上火的现象，多考虑和饮食不当有一定的关系，所以想要调理脾胃上火首先要调整好饮食结构，改善不良的饮食习惯。建议患者平时在日常生活中，尽量保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻或生冷的食品，像糯米粽子这一类粘性比较大的食物也要避免，保证充足且有质量的睡眠，保持愉悦的心情，如果情况比较严重，才用中医的方式进行调理。