Q脾虚应该如何调理？

男 36岁 2020-05-03

描述：

我和朋友去老中医门诊做脉搏检查，医生说我有脾虚的症状。我想问下该如何调理？

医生回答：

脾虚是指脾气不足，失其健运所表现的一系列证候，调理脾胃虚弱首先从饮食入手，应注意三餐定时，均衡营养，以清淡易消化的食物为主。保证充足的运动，强化体质，促进脾胃运化功能，还可以用中医针灸的方法调理，通过刺激相应的穴位起到调理脾胃的作用。