Q脾虚脾湿该如何调理

男 2019-05-03

描述：

我发现我舌胖苔厚并且有小红点，吃饭没胃口，时常排便困难，想知道我该如何调理？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

从中医角度讲，可能是由于脾虚湿盛而造成的现在这样，伴有大便黏腻不爽、舌苔厚腻等症状。。在治疗方面，首先可以选用食疗的方式，看病不如养病，最好的办法就是食疗，比如可以多吃红豆，薏仁，芡实之类。您可以在正规医院，寻找有资历并且经验丰富的老中医，咨询一下具体情况，在医生的指导下，遵从医嘱，对症选择中药调理身体。另外的调理方法可以选择在专业人员指导下进行针灸，拔罐，或者长期使用艾草水泡脚。平时饮食清淡，少食辛辣生冷油腻食品，注意锻炼，增强抵抗力。