Q哪种酸奶治便秘好

女 31岁 2021-08-29

描述：

我这几天总是会出现有便秘的现象，想要通过喝酸奶的方法改善，请问哪种酸奶治便秘好？

医生回答：

酸奶并不能达到治疗便秘的作用。

酸奶属于常见的一种奶制品，能够起到补钙的作用，还可以促进肠道的蠕动，有利于调整便秘。如果便秘比较严重，通过酸奶得不到改善，还可在医生的指导下选择开塞露药物或者是口服益生菌药物治疗。

预防出现便秘，要养成良好的排便习惯和饮食习惯，避免经常吃比较油腻或者是辛辣的食物，排便的时候不要看手机或者是看报纸。