疲劳指数低是好还是不好
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疲劳指数比较低,其实是一种好的现象。因为每个人身体的情况都是不一样的,如果经过大量的运动之后,身体并没有疲劳感,是属于好现象。说明平常锻炼的次数比较多,而且身体的情况也比较好。如果身体免疫力较差,活动量减少,经过大量运动之后就会感觉身体特别的疲劳,这也是病理性的一种状态,所以发现自己的疲劳指数比较低,是身体健康的表现。
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