Q疲劳指数低怎么办

2020-05-25
描述:

疲劳指数低怎么办

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

疲劳指数低需要到医院做一个针对性的检查,看一下是什么原因引起的,有可能是心理方面的原因导致的,也有可能是身体过于劳累引起的,当出现亚健康的时候会导致人出现疲劳指数低的情况,在此期间要注意身体的保暖,避免身体着凉,还要多注意休息,以防身体出现疲劳。平时要保持一个良好的心态,多吃一些含蛋白质或者脂肪酸的食物。

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