Q眼睛疲劳热敷好还是冷敷好

男 35岁 2019-04-12

描述：

由于工作需要，我经常熬夜加班，并且长时间看电脑，眼睛感到很不舒服，经常一直流眼泪，所以想请问一下眼睛疲劳是冷敷好还是热敷好？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛疲劳，热敷比较好。热敷可以缓解眼睛疲劳的不适症状，促进眼部血液循环。建议你注意劳逸结合，避免长时间用眼，避免长时间看电脑等电子产品，如果因为工作需要没法不看电脑，看电脑一个小时就要休息15分钟，可以闭目养神，也可以做眼保健操，还可以看一些有利于眼睛的绿色植物，缓解眼睛疲劳。特别要注意，晚上不能在灯光很暗的地方看电脑。不过最好还是到医院眼科去做一个详细的检查，看是否有眼部疾病。还可以滴一些抗劳的眼药水来缓解眼睛疲劳。