Q柠檬能和蜂蜜一起泡水喝吗

2020-08-25

描述：

柠檬能和蜂蜜一起泡水喝吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以和蜂蜜一起泡水喝。柠檬中含有丰富的维生素c，能够促进人体新陈代谢，淡化色斑，提高机体免疫力。而蜂蜜中含有多种氨基酸以及活性物质，人体食用后能够加快肠道蠕动，改善消化功能。柠檬和蜂蜜一起泡水，能够起到良好的抗氧化作用，还能起到清热解暑、生津止渴的效果，具有良好的食补作用。但要注意适量饮用，不能多喝。