Q柠檬能和黑枸杞一起泡水喝吗

2020-08-25

描述：

柠檬能和黑枸杞一起泡水喝吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以和黑枸杞一起泡水喝。柠檬中含有丰富的维生素c，而黑枸杞中也含有较高的维生素，二者都具有很强的抗氧化功能。且柠檬属于寒性，而黑枸杞正好可以中和柠檬的寒性，因此柠檬和黑枸杞一起泡水喝，具有很好的食补效果。但要注意适量饮用，不可过量，因为柠檬中的酸性物质可能会对人体造成一定的刺激。而且饮用后尽量不要出门晒太阳。