Q半月板损伤多久可以锻炼

男 42岁 2019-02-15

描述：

前段时间上班的时候不小心摔了一跤，导致半月板损伤，想出去活动一下，半月板损伤多久可以锻炼？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤手术以后早期是需要限制活动的。要避免剧烈运动，剧烈运动有可能导致半月板再次损伤加重病情，并且半月板修复很困难，即使恢复以后，也要避免剧烈运动，平时一定要限制膝关节部位的负重和屈伸活动，建议休息三个月左右，根据个人的恢复情况在医师指导下治疗及康复锻炼，避免加重病情，给机体带来不适反应现象。生活中注意休息，避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，配合医师指导积极治疗，能早些恢复健康。