Q糖尿病锻炼身体有用吗

男 2020-04-05

描述：

我的亲戚最近检查过糖尿病，都说应该采取运动来缓解糖尿病，我想问一下运动是否对糖尿病患者有好处？

医生回答：

运动对糖尿病病人是有好处的，也是目前的治疗原则之一，因为适当的体育锻炼可以起到调节血糖代谢、稳定血糖和降低血糖的作用，但有必要确定运动时间和运动强度。根据病人自身情况，避免低血糖，要控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡等。