Q孕晚期可以吃杏仁吗？

女 26岁 2019-07-05

描述：

我老婆怀孕已经7个月了，想吃点杏仁给宝宝补脑，请问一下孕晚期可以吃杏仁吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期，你可以吃一些杏仁，但是只能少量的吃一点，绝对不能过量。而且一定要注意吃甜杏仁，绝对不要吃苦杏仁。杏仁还含有一定量的优质脂肪酸。孕期适当食用对胎儿脑细胞的发育有一定的好处的。但是，如果过度食用的话，可能会导致中毒症状。怀孕期间，孕妇容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要更加的注意休息。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。