Q吃香菇有什么好处和坏处？

女 2020-04-08

描述：

我妈妈经常用香菇做饺子，但我不太喜欢吃香菇，妈妈一直坚持香菇对身体好，吃香菇有什么好处和坏处？

医生回答：

香菇的好处：降低血压血脂、有效延缓衰老、抗癌、补充氨基酸。
香菇缺点：香菇属偏寒食物，食用过多会引起肠胃不适，甚至腹泻。
注意，香菇不能和河蟹一起吃，两者均含维生素D，同食可以会使人体维生素D含量过高，长期食用会引起结石症状。