Q吃香榧有什么好处和坏处啊

2020-07-24

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吃香榧有什么好处和坏处啊

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃香榧可以起到延缓衰老和美容养颜的好处，而且还可以提高润肺止咳的作用，但是吃这种食物也有一定的坏处，长时间吃有可能会导致身体内的油脂分泌过多，还会引起人出现些咳嗽或者咽痛的症状。香榧对眼睛也是有保护作用的，能够补充身体内的微生素a和微生素e。在平常生活中要做到早睡早起，避免产生一些焦虑的心理，要多吃一些蔬菜和水果。