Q请问下女生痛经应该怎么缓解

女 2019-02-22

描述：

您好医生，我想问下，我每次来月经都会肚子疼，想问下，怎么能缓解下痛经？麻烦了

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女生可以喝红糖水和益母草颗粒或按摩小腹，缓解痛经发生时的痛经症状。如果效果不明显，可以去医院进行盆腔或辅助加热缓解痛经。当痛经发生时，女性经常遭受小腹痉挛性疼痛、伴随腰酸或其他全身不适的跌倒和肿胀。因此，女性平时应尽量少吃生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜:月经期间不要喝冰水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白物质。可以吃些巧克力或红糖水来调节情绪。不要吃太酸或太辣的东西。月经期间可以每天晚上睡觉前用姜水浸泡您的脚。您平时应该多喝热水，锻炼身体。