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痛经严重要缓解应该对症处理。淤血导致的就活血化瘀，气滞导致的要疏肝理气，虚寒导致的要温阳补气。 痛经肯定是有气血拥堵，家中可以常备逍遥散、气滞胃痛颗粒等。这个组方比较平和、药性偏于中性，适合大多数人。比如生姜红糖水，温热的时候喝可以驱寒，对虚寒性的腹痛很有帮助，但是对于湿热性或者淤血性的疼痛效果稍微差一些。 此外，中医讲甘甜的食物可以缓解疼痛，红糖本身还有一些活血散瘀的作用，同时虚寒的痛经还可以用一些温敷，热水袋做局部的缓解，也可以请医生用针灸或者药物治疗。
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