Q怀孕初期贫血怎么补比较好

女 27岁 2019-03-06

描述：

我怀孕有一个多月，这段时间食欲特别不好，总是有头晕的现象，到医院检查医生说有贫血，请问怀孕初期贫血怎么补比较好？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的贫血是一定要控制的，否则随着怀孕时间的增加对孕妇的负担会增大的。贫血会对胎儿造成伤害，用补血药不会对胎儿有任何影响，是有利的，不是孕期什么药都不能吃，比如叶酸，钙剂，铁剂，都是孕期需要补充的，孕早期早孕反应造成食欲不好很正常，一般三个月后会好转，怀孕初期贫血严重，如果不及时治疗有可能会引起流产，早产，胎儿发育不良等情况，首先，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。