Q手累得酸痛应怎样缓解

女 32岁 2021-03-23

描述：

我最近这些天工作比较忙，导致手出现了过度劳累的现象，而且还出现了酸痛的症状，手累得酸痛应怎样缓解?

医生回答：

手累的酸痛一般可以通过热敷的方法进行改善，并且也可以多多注意休息进行缓解，若是效果不明显，还可以局部涂抹活血止痛膏进行缓解，能够起到活血化瘀的作用，有助于缓解手酸痛的现象。

手累的酸痛多数是由于局部肌肉过度劳损，导致大量乳酸堆积在局部的原因。

在日常生活中一定要做到劳逸结合，尽量避免局部受凉或者过度劳累。