Q手指累得疼胀怎么办

女 2021-03-23

描述：

我的工作比较劳累，最近我发现手指出现疼的现象，并且还出现了肿的情况，手指累得疼胀怎么办？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

手指累得疼胀一般可以通过按摩和热敷等方法进行缓解，按摩和热敷能够促进局部的血液循环通畅，有助于缓解疼痛的情况。
手指累的疼痛可能是由于局部血液循环不良的原因，是在工作的时候尽量避免过度劳累，而且还应做好手指的保暖措施，通常有助于缓解手指累得疼胀的情况。
在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，平时还可以多做一些手指保健操。