Q高血压家族史要注意什么？

男 2020-06-17

描述：

你好，医生，我有高血压家族史，有时我的血压也很高，我很担心，请问应该注意什么？

医生回答：

如果有高血压家族史，建议注意日常生活调节，注意及时监控血压、血脂和血糖值。生活中不要过度劳累，注意适当的锻炼，保持轻松的心情，不要情绪太过于激动。适度的锻炼可以减轻体重，注意饮食要低盐低脂。平时不吸烟、不喝酒、不喝咖啡、不喝茶等。