Q怎样防止经期疼痛

女 2021-05-22

描述：

这阵子我在来月经后总是会有腹部疼痛的情况，所以我就想要选择一些防止月经期疼痛的方法，怎样防止经期疼痛？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

防止经期疼痛的方法是进行腹部热敷，另外也可以适当喝些生姜红糖水，通常能够起到暖宫的作用，而且还有利于改善经期腹部疼痛的症状。
如果在来月经后出现了腹痛的情况，多数是腹部受凉受寒所致，另外和不良的饮食结构也有关系，也不排除是妇科炎症的可能性。
平时还要注意个人卫生，并且在月经期间要避免做剧烈运动，还要避免吃寒凉的食物。