Q经常吃大蒜对肝有没有好处

男 43岁 2019-03-30

描述：

我叔叔经常吃大蒜，最近这段时间肝忽然不舒服了，我想问下经常吃大蒜对肝有没有好处？

: 马莉肝病科去问诊

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副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

看了您对患者的描述，一些人觉得大蒜对肝脏有养护作用，有经常吃大蒜的习惯，但其实大蒜对肝脏是没有特别的养护功效的，有些时候反而会刺激到肝脏。根据患者现在的这个情况，建议这段时间最好是少吃大蒜。平时生活也要注意，养成健康规律的生活习惯，不要劳累熬夜，不要吸烟饮酒。饮食方面注意膳食均衡，多吃蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于补充人体所需营养物质，对肝脏功能起到改善调整的作用。