Q吃大蒜头对脱发有好处吗

男 20岁 2021-06-11

描述：

我刚参加工作，最近几个月脱发越来越严重，但我又特别喜欢吃大蒜，吃大蒜头对脱发有好处吗？

医生回答：

吃大蒜头对脱发没有好处，大蒜属于辛辣刺激性食物，脱发的时候吃大蒜会加重脱发症状的发生。

引起脱发的原因有很多，例如缺乏维生素和微量元素、肝虚血虚、劳心劳神或长期熬夜等等都有直接的关系。平时可以多吃一些核桃、枸杞、何首乌、黑芝麻或黑豆等，这些具有生发、补肾补血的食物进行调理。

日常注意饮食清淡，避免过于油腻的食物。