Q备孕期间喝什么奶粉好

28岁 2019-06-16
描述:

我是在前年和老公结婚的,我们之间的感情非常好,生活中也不会因为一些小事就红脸吵架什么的。现在打算要一个孩子,备孕期间喝什么奶粉好?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

妇女在怀孕期间喝一些奶粉有助于胎儿的健康发育。你现在可以在怀孕准备期间喝一些含有叶酸的奶粉,它有很高的营养价值。备孕期间要保证三餐的饮食均衡,补充身体所需矿物质、维生素等元素,尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入,避免增加胎儿发育畸形的概率。建议早睡早起,多吃新鲜蔬菜水果、鱼和虾。建议你保持良好的心态,积极配合治疗,保持有规律的生活计划。注意劳逸结合,因为人的大脑皮层处于正常工作状态下时,全身的神经、内分泌功能会保持稳定。

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