Q备孕期间喝什么奶粉好

男 2019-06-16

描述：

我是在前年和老公结婚的，我们之间的感情非常好，生活中也不会因为一些小事就红脸吵架什么的。现在打算要一个孩子，备孕期间喝什么奶粉好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

妇女在怀孕期间喝一些奶粉有助于胎儿的健康发育。你现在可以在怀孕准备期间喝一些含有叶酸的奶粉，它有很高的营养价值。备孕期间要保证三餐的饮食均衡，补充身体所需矿物质、维生素等元素，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。建议早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果、鱼和虾。建议你保持良好的心态，积极配合治疗，保持有规律的生活计划。注意劳逸结合，因为人的大脑皮层处于正常工作状态下时，全身的神经、内分泌功能会保持稳定。