Q感冒适合吃什么水果?

2019-07-06
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我有些感冒的,我觉得自己特别的难受的,我也不想要吃饭的,就想要吃一些水果的,但是不是吃什么,请问感冒适合吃什么水果?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒期间可以多吃些水分、维生素含量较高水果。苹果、香蕉具有健脾益气作用,可以温中补虚;雪花梨、葡萄可以生津止渴,清热解毒;不吃太油腻的食物就可以在这期间还需要注意保暖,注意休息,多喝开水,还可以吃一些猕猴桃、草莓、橘子、菠萝等。这些水果都可以适当食用,既可以补充水分、维生素,还可以缓解感冒时出现的不适症状,有利于病情缓解,如果感觉感冒严重的时候,那还应该吃点治疗感冒的药物,能够补充发烧失去的水分和钾。平时只要有大量的维生素c有利于感冒的恢复,提高抵抗力。

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