Q春季感冒了适合吃什么水果

女 2021-02-25

描述：

这两天天气忽冷忽热，不小心就感冒了，医生说在饮食上需要多吃一些蔬菜和水果。请问春季感冒了适合吃什么水果？

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

春季感冒适合吃以下几种水果：
1、梨。梨不仅可以生津止渴、清热止咳，还能够改善呼吸系统，对感冒患者有很好的帮助。
2、柠檬。柠檬可以起到清热解毒、预防感冒的作用。其次还能起到开胃消食、生津止渴的功效，比较适用于风热感冒的患者。
3、柚子。柚子不仅可以起到止咳化痰的作用，缓解感冒，还能促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。
除此之外，感冒期间还可以多吃一些菠萝、甘蔗、橘子等水果，都有一定的好处。