Q肾虚吃什么食物好

男 33岁 2020-04-24

描述：

感觉自己肾有点虚，想吃食物补一补，了解一下肾虚吃什么食物好？

医生回答：

肾虚的患者可以吃各种肉类，像鸡肉、羊肉、牛肉等，也可以吃海产品，例如牡蛎、鱼、虾、蟹以及龟肉，也可以吃一些坚果类的食物，例如核桃仁、黑芝麻等，最后还可以吃山药等蔬菜类的，另外肾虚患者注意不要熬夜，生活要有规律。