Q老人肾虚吃什么食物好

54岁 2020-12-08
描述:

家里的老人有些肾虚,就想让他们通过食物进行补充,想问一下老人肾虚吃什么食物好?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

老人肾虚一般吃海参或者是猪腰子以及韭菜等食物好。

肾虚可能是由于过度劳累导致的,还可能是随着年龄的增长,身体的各个器官衰退的原因引起的,可能会出现腰膝酸软的症状,还有可能会出现呼吸粗重等情况。

建议在生活当中适当的做一些运动锻炼,如打太极和慢跑等,一般可以促进身体的血液循环,有助于增强体质,而且还有助于改善肾虚的情况。

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