Q咳嗽吃什么蔬菜最有效

男 24岁 2019-03-05

描述：

我感冒好几天了，而且还咳嗽，不想吃药想吃点蔬菜，请问吃什么蔬菜不会让咳嗽加重？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

咳嗽是呼吸道的常见症状，由气管、异物、物理或化学刺激引起。普通咳嗽是由普通感冒引起的。绿色蔬菜对咳嗽没有任何危害，如绿色蔬菜、菠菜、莴苣等。咳嗽时，应注意吃清淡易消化的食物，多喝水，避免接触刺激性气味。咳嗽多吃绿色蔬菜，蔬菜的选择:莲藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、箭头、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜、萝卜。如果是由内热过多引起的，你也可以尝试一些食疗方法。注意清淡饮食，少吃咸腻的食物。喝点萝卜汤应该是有益的。